Rising Spirit Tai Chi proces
Fundamenten > Korte vorm deel 1 t.e.m. 8 > Verdieping en Empowerment
In Rising Spirit leer je eerst de Golden Flower Tai Chi Korte Vorm. Deze is afkomstig van meester San Gee Tam, oprichter van de Golden Flower Tai Chi School Internationaal. Kristiaan begon met deze vorm in 1995 en groeide door als instructeur en later tot voorzitter van de Belgische afdeling. In 2021 rondde hij zijn bestuurstaken af. Het Belgisch centrum Rising Spirit werd opgericht in 2007 en krijgt nu de volledige focus. Kwalitatief verdiepend trainen is de ambitie. De beschikbare opleidingen zijn voor iedereen toegankelijk. |
TC 1: na de TC fundamenten start je met de vormSoms evolueert een Tai Chi Fundamenten les op datzelfde uur en dag naar de les naar Tai Chi 1. Dat is de les waarbij we het begin van de korte vorm leren. De soepele choreografie van aaneensluitende bewegingen van Tai Chi is martiaal. Het geheel van inzichten in Chi Kung en Vorm (een sequentie van applicaties) wordt uiteindelijk een zachte, soepel stromende dynamiek vol harmonie. De intentie tijdens je bewegingen, weten waarom en wat je doet, stimuleert je energie en laad je uiteindelijk op. Hoe meer je investeert in systematisch oefenen, hoe meer je gezondheid erop vooruit zal gaan. Je zicht wordt helderder en je ontwikkelt een sterkere focus die je hele manier van functioneren elke dag zal ondersteunen. Stapsgewijs leren we je de inhoudelijke applicaties die nodig zijn door de bewegingen te corrigeren en de principes te verfijnen. Een Tai Chi lessenreeks wordt gegeven per seizoen. Een seizoen bestaat uit 11 lesweken, met telkens één les per week. Het is geen probleem als je een keer niet aanwezig kan zijn in de les. Een alternatief om in te halen is altijd mogelijk. Bespreek dit met de instructeur. Na Tai Chi 1, wat slechts 1 uurtje is, wordt je verwacht een aansluitende les te volgen. Deze gevorderde Tai Chi 2 les bestaat uit TC Vorm + TC Fundamenten. TC 2>8: de vorm leren is je eerste doel maar niet je prioriteitJe evolueert stapsgewijs in meerdere seizoenen. Je leert na verloop van tijd de volledige vorm of herhaalt deze om je beoefening te verfijnen. Het is geen probleem als je een keer niet aanwezig kan zijn in de les. Je engageert je wekelijks voor de 2 aansluitende lessen vorm + TCF. Hierbij ondersteunen we je met extra leertechnieken en inzicht in je evolutie. Zo is de vorm om praktische redenen ook opgesplitst in 8 delen. Het cijfer bij de Tai Chi groep weerspiegelt steeds hoe gevorderd die groep reeds is. Een Tai Chi gevorderde blijft de vorm-sequentie beoefenen tot men deze zelfstandig kan uitvoeren. Een belangrijk principe hierbij is “Tijd en Moeite” of “ Gongfu”, ook Kung Fu genaamd. Je beoefening staat in recht evenredige lijn met je plezier ervan. Je hebt met andere woorden enkel resultaat en plezier van wat je effectief doet. Een alternatief om in te halen is altijd mogelijk. De lessen Tai Chi Verdieping mag je volgen wanneer je de volledige vorm vlot kan meedoen om het spectrum van je training te vergroten. Later behoort mogelijk de Tai Chi Lange Vorm tot de opties. |
LESSEN TAI CHI KORTE VORM
|